Yoga – Não desistir? Porque?

Yoga – Não desistir? Porque?

“Não tenho tempo para praticar.”

Essa é uma das frases que mais escuto sendo Professora de Yoga.

Não desacredito das justificativas, mas é uma mentira dita a nós mesmos.

Armadilhas da mente e crenças que pessoas limitadas e fragmentadas impuseram na humanidade por gerações.

Já pensei e desisti, inúmeras vezes, de desafios que tive que enfrentar durante a vida.

Hoje não mais.

E nunca é tarde para buscarmos a mudança do nosso modelo mental.

A um texto que diz:

“Vale a pena ter tudo com que sempre sonhou, mas não dispor da saúde física e mental para desfrutar? Você acorda todos os dias sentindo-se energizado(a), cheio(a) de vigor e pronto(a) para dar início a um novo dia? Ou acorda se sentindo tão cansado(a) quanto na noite anterior, cheio(a) de dores e ressentido(a) por ter que começar tudo de novo? O seu atual estilo de vida o(a) converte numa estatística? Um, em cada dois americanos, morre de doença coronária; um em cada três, morre de câncer. Quando enchemos o corpo de alimentos nutricionalmente vazios, cheios de gorduras e envenenamos nosso organismo com diferentes tipos de drogas, e sentamos passivamente diante de aparelhos eletrônicos; podemos usar uma frase do médico Thomas Moffett, estamos “cavando nossas sepulturas com os dentes”. Controle sua saúde física e mental, a fim de que não apenas tenha uma boa aparência, mas também se sinta bem, e saiba que está controlando sua vida, em um corpo que irradia vitalidade e permite que alcance a alegria desejada.”

Woman in Malasana with forward bend pose, grey studio background

Tudo na vida requer esforço, disciplina e vontade. No Yoga não é diferente.

Seguir uma metodologia rica em disciplina, é o caminho para desenvolver o seu autoconhecimento e auxiliar você a encontrar o seu propósito no planeta.

Nunca esqueça que o agente da transformação da sua vida é você.

É claro que a persistência, por si só, não leva a lugar algum.

Não basta ser determinado(a) se você não buscar ser o(a) melhor em tudo que se propor a fazer, ou não está cercado(a) de pessoas imbuídas dos mesmos anseios que os seus.

Isso é importantíssimo!!

“Diga-me com quem andas que te direi quem és”, falava minha mãe.

Talvez não quem é, mas certamente indica quem você se torna.

Pessoas tendem a acreditar que grande parte das suas ações é ditada simplesmente por sua própria vontade, mas ao longo da história podemos ver centenas de casos de sucesso onde amigos foram bem sucedidos juntos, um empurrando o outro pra frente, fazendo com que o sucesso de ambos fosse inevitável.

Você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo.

Que possamos escolher bem com quem dividimos nosso precioso tempo de vida.

Listei 10 frases sobre a persistência para que vocês possam descobrir em cada uma delas como a força de vontade e a determinação são os sujeitos das orações.

1 – “Os dias prósperos não vêm por acaso, mas nascem de muita fadiga e persistência.”

Δ – Nada cai do céu. O sucesso é fruto de muito trabalho e superação. Só vê o arco-íris quem passa pela chuva.

2 – “A perseverança não é uma longa corrida. É muitas corridas curtas, uma depois da outra.”

Δ – Vença várias provas de 100 metros diariamente. Não é preciso ser um campeão de maratona.

3 – “Os pingos da chuva fazem um buraco na pedra. Não pela violência, mas por cair com frequência.”

Δ – A constância é o segredo. Fazer um pouquinho por dia e não postergar por medo das dificuldades é o que você precisa.

4 – “Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tiver coragem para persegui-los.”

Δ – Os sonhos são o que dão ânimo e força de vontade na vida. Não os deixe para trás para se acomodar na mediocridade.

5 – “Se você está atravessando um inferno, continue até superar.”

Δ – É mais fácil ir até o final do que voltar e começar tudo de novo. Se você já está no meio do caminho, siga em frente – por mais difícil que possa parecer.

6 – “O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia.”

Δ – É uma equação fácil de resolver. Nessa conta, podem aparecer algumas subtrações também, mas se certifique de que o resultado seja sempre positivo. Dentro da metodologia do “Ashtanga Vinyasa Yoga” aprendemos muito sobre como colocar isto em prática, tanto dentro, quanto fora do tapete.

7 – “O sucesso não consiste em não errar, mas em não cometer os mesmos equívocos mais de uma vez.”

Δ – Não confunda persistência com insistência. Se errar, não continue insistindo no equívoco.  Busque novas perspectivas para recomeçar.

8 – “Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos.”

Δ – Não importa o que os outros digam, sempre acredite em você, no seu potencial. Mantenha sua energia interna pulsante.

9 – “A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável.”

Δ – O tamanho do seu bíceps não é o mais importante. Seus músculos não definem sua força. Seu cérebro, sim.

10 – “Sempre que sentir vontade de desistir, lembre que seus sonhos podem ser alcançados no próximo passo que der.”

Δ – Está cansado(a)? Sente, respire fundo e puxe o ar de onde acha que ele não vem mais. Mas não desista. Depois da parada, siga em frente.

Young woman in Hanumanasana pose against grey studio background

Seja você, a sua melhor frase de persistência.

Quem sabe no futuro, alguém também se inspire na sua trajetória de vitórias.

Vamos nessa?

Namastê!Δ

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