Alimentos Saudáveis - Qual a importância dos alimentos coloridos?

Alimentos Saudáveis - Qual a importância dos alimentos coloridos?

Quem nunca ouviu falar que quanto mais colorido o prato, mais saudável ele é? A explicação é simples: Cada nutriente responsável por dar cor aos alimentos também exerce funções importantes para o bom funcionamento do nosso corpo. Por isso, quanto mais ingredientes de diferentes cores fizerem parte da sua refeição, melhor o seu corpo funcionará.…

Porque sentimos medo?

Porque sentimos medo?

Afinal, o que é o medo? O medo é uma reação involuntária causada quando passamos por algum estímulo estressante. O cérebro libera substâncias químicas que causam o disparo do coração, a respiração rápida, a contração do músculo, entre outras coisas. Tudo isso também é conhecido como reação de luta ou fuga. O estímulo para que…